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蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治步骤用料

2020-06-16 21:37 浏览:

  鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼肉质软糯,入口香甜,刺少不腥,肥而不腻,用来做鳗鱼寿司,鳗鱼饭都很棒,昨天收到鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼,也刚好做了奇亚籽贝果,今天早上迫不及待地做成了蒲烧鳗鱼牛油果酸黄瓜三文治,这样的撘配绝对是味蕾和心灵的双重享受!

蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治步骤用料

  用料

  蒲烧鳗鱼一块

  贝果一个

  牛油果半只

  沙拉酱1勺

  黑胡椒适量

  盐适量

  白芝麻(熟)适量

  蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治的做法

蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治步骤用料

  很幸运收到了一条330克的鳗鲡堂蒲烧鳗鱼,可以美美滴吃上一顿鳗鱼料理了哦!冷冻的蒲烧鳗鱼放烤箱220度上下火烤五分钟即可。

  酸黄瓜头一天晚上腌制(黄瓜切片,加蒜蓉、白醋、小茴香、食盐冷藏在冰箱腌制一晚),各种材料准备齐全。

  贝果切开,抹上沙拉酱,铺上一层酸黄瓜,再铺上牛油果,撒适量黑胡椒粉、海盐,淋几滴酱油。

蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治步骤用料

  铺上烤好的鳗鲡堂蒲烧鳗鱼。

  撒上熟的白芝麻,滴几滴酱油,大功告成,简单快手,营养美味!
蒲烧烤鳗牛油果酸黄瓜贝果三明治步骤用料

  吃的时候用贝果夹起来,肉质肥美,口感鲜嫩个,鳗鱼和牛油果脂肪含量比较丰富,和酸黄瓜撘配,肥而不腻,美味百分百!